Reflexões
Quadro dos Sonhos Feminino: o que você deseja cultivar em 2026?
Existe um momento silencioso, geralmente no fim de um ano ou no começo de outro, em que a gente para e pensa: o que eu quero viver daqui para frente? Não é uma pergunta barulhenta. Ela vem mansa, às vezes no meio do café, às ve…
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rotina de mulher
Organização Rápida - O Método de 15 Minutos
Uma semana desorganizada pesa no corpo e na mente. Áreas como psicologia cognitiva e neurociência mostram que pequenos rituais de planejamento reduzem a sensação de sobrecarga, ampliam a clareza mental e melhoram o foco. Quinze…
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Reflexões
Coisas de Mulher: um podcast para quem sente o mundo e ainda assim sonha
Se tem uma coisa que a gente aprende com o tempo é que ser mulher não cabe em uma definição só. Tem dia que a gente levanta gigante. Tem dia que a gente só quer silêncio e café quente. Mas em todos os dias… a gente segue. Sente…
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Ser mulher
O que nos define, além do que esperam de nós.
Tem dias em que tudo parece demais. A lista de afazeres se mistura com o barulho da mente, a louça não lavada com os sentimentos mal resolvidos, a pressa da manhã com a vontade silenciosa de sumir por uns minutos — não para fug…
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Reflexões
O Sorriso de Quem Confia em Deus
Reveste-se de força e dignidade; sorri sem medo do futuro (Provérbios 31-25) Há uma beleza silenciosa em uma mulher que se veste de força e dignidade. Ela não precisa levantar a voz para ser ouvida, nem se moldar a expectativ…
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Ser mulher
10 coisas que só uma mulher entende numa segunda-feira de manhã
Imagem de Jess Foami por Pixabay Acordar numa segunda-feira parece tarefa simples, mas só quem é mulher sabe o tanto que tem por trás desse momento. É levantar com o peso de mil pensamentos, a lista infinita de tarefas, os sonh…
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Reflexões
Um novo espaço para ser quem sou
Durante muito tempo, tentei traduzir minha essência feminina entre versos, livros e poesias. E, de certa forma, consegui. Mas havia algo em mim — uma parte mais cotidiana, mais real, mais íntima — pedindo espaço para respirar…
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