Reflexões
Quadro dos Sonhos Feminino: o que você deseja cultivar em 2026?
Existe um momento silencioso, geralmente no fim de um ano ou no começo de outro, em que a gente para e pensa: o que eu quero viver daqui para frente? Não é uma pergunta barulhenta. Ela vem mansa, às vezes no meio do café, às ve…
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Saúde
Saúde da Mulher em 2026: um convite para cuidar de si
Há muito tempo a saúde da mulher tem sido empurrada para depois. Depois do trabalho, depois da casa organizada, após cuidar de todos ao redor. Não por negligência consciente, mas porque a vida foi ensinando que ser mulher é d…
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Organização
Como organizar a rotina da casa e do trabalho sem enlouquecer
Entre tarefas e prazos, ainda existe você. Conciliar a rotina da casa e do trabalho pode parecer uma gincana diária sem prêmio no final. São roupas para lavar, reuniões pra participar, almoço pra pensar, prazos, louças, e aquele…
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Essência Feminina
3 jeitos de se cuidar sem gastar nada
Porque o autocuidado não precisa de preço, só de presença. Vivemos ouvindo que autocuidado é sobre cremes caros, spas, viagens ou tempo livre. Mas, na vida real, a gente sabe que nem sempre é assim. Autocuidar é, antes de tu…
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Ser mulher
10 coisas que só uma mulher entende numa segunda-feira de manhã
Imagem de Jess Foami por Pixabay Acordar numa segunda-feira parece tarefa simples, mas só quem é mulher sabe o tanto que tem por trás desse momento. É levantar com o peso de mil pensamentos, a lista infinita de tarefas, os sonh…
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