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rotina de mulher
Organização Rápida - O Método de 15 Minutos
Uma semana desorganizada pesa no corpo e na mente. Áreas como psicologia cognitiva e neurociência mostram que pequenos rituais de planejamento reduzem a sensação de sobrecarga, ampliam a clareza mental e melhoram o foco. Quinze…
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Ser mulher
10 coisas que só uma mulher entende numa segunda-feira de manhã
Imagem de Jess Foami por Pixabay Acordar numa segunda-feira parece tarefa simples, mas só quem é mulher sabe o tanto que tem por trás desse momento. É levantar com o peso de mil pensamentos, a lista infinita de tarefas, os sonh…
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rotina de mulher
Organizar a casa ou a cabeça? Às vezes, é a mesma coisa
Tem dias em que a bagunça do armário é só o reflexo do que está aqui dentro. Na mente, os prazos, as dúvidas, os cansaços e aquela sensação de que tem sempre algo fora do lugar. Na pia, a louça empilhada de ontem. Na sala, os …
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